衰老并非女人的专利，当女人一天天变老时，男人很可能一下子就老了。你不要用那句“男人，内涵远重于外表”来安慰自己安慰他，要知道，健康清朗的外表，更是内在修养的体现。然而，仅仅停留在口头上的讨论还不够，从现在起，作为妻子，你一定要开始督促他改变不良的生活习惯，让衰老的速度，减慢，再减慢。
男人衰老写真NO.1 啤酒肚→衣带渐宽
突然有一天，他在淋浴地时候惊呼起来：“哎呀，老婆，我怎么那么胖啊，我都看不到自己的脚尖了！
男性的脂肪部分囤积于腹部。荷尔蒙的分泌逐渐减少，导致脂肪组织增加并聚焦于腹部，因此形成了男人的“啤酒肚”。啤酒肚不仅会让他感到负担沉重，而且因肥胖而引起的高血压，糖尿病，胆固醇过高……更会令人痛苦不堪。
痛苦不堪的，不只是他，作为妻子，你更需要做些什么来改变这一切。
调整饮食结构：新陈代谢已经趋于缓慢的他，所需的热量自然比年轻时要少。脂肪和碳水化合物应当退居们营养素的二线；蛋白质，维生素则会令肌肉更加强健。
督促他运动：游泳、打球、跑步、骑自行车，爬楼梯，都是很好的运动健身方式。两个人经常一起做运动，不仅能达到消减脂肪，强身健体的功效，还能在运动的激情中增进彼此的亲密度。